Метаболизм
B3
Зависит от условий. Есть данные: профилактика немеланомного рака кожи.
Суть
Никотинамид (форма B3): приём снижает риск немеланомного рака кожи у людей с его анамнезом (RR 0.50, МА 2022); у здоровых эффект не показан.
Что говорят исследования
Форма важна
Никотинамид (не ниацин: без флашинга) в дозах хемопрофилактики под контролем врача.
Топикальные формы: при гиперпигментации..
Мифы
«Данные о снижении ЛПНП относятся к ниацину»: тот МА про статины, к B3 отношения не имеет.
«Больше B3: полезнее»: у никотинамида есть НЯ ЖКТ.
«B3 нужен всем для кожи»: доказательства для групп высокого риска.
Осторожно
Повышенный риск НЯ ЖКТ (МА 2022); ниациновые формы дают флашинг; при анамнезе рака кожи: назначение врача.
С лекарствами
Из еды
Мясо, птица, рыба, печень, арахис; злаковый ниацин усваивается хуже: в абстрактах питание не детализируется.
Источники
Topical treatment for postinflammatory hyperpigmentation: a systematic review. 2022
Обзоры исследований: 50 в Europe PMC, самые цитируемые
Effect on cardiovascular risk of high density lipoprotein targeted drug treatments niacin, fibrates, and CETP inhibitors: meta-analysis of randomised controlled trials including 117,411 patients. 2014 · цитирований: 339
The current state of niacin in cardiovascular disease prevention: a systematic review and meta-regression. 2013 · цитирований: 122
Effect of extended-release niacin on plasma lipoprotein(a) levels: A systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. 2016 · цитирований: 112
A terminal metabolite of niacin promotes vascular inflammation and contributes to cardiovascular disease risk. 2024 · цитирований: 103
Assessment of the Role of Niacin in Managing Cardiovascular Disease Outcomes: A Systematic Review and Meta-analysis. 2019 · цитирований: 76
Role of Niacin in Current Clinical Practice: A Systematic Review. 2017 · цитирований: 64
Niacin for primary and secondary prevention of cardiovascular events. 2017 · цитирований: 62
Niacin therapy and the risk of new-onset diabetes: a meta-analysis of randomised controlled trials. 2016 · цитирований: 62
Meta-analysis of nicotinamide treatment in patients with recent-onset IDDM. The Nicotinamide Trialists. 1996 · цитирований: 62
Effect of niacin therapy on cardiovascular outcomes in patients with coronary artery disease. 2010 · цитирований: 41
Effect of Nicotinamide in Skin Cancer and Actinic Keratoses Chemoprophylaxis, and Adverse Effects Related to Nicotinamide: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2022 · цитирований: 28
The treatment of migraines and tension-type headaches with intravenous and oral niacin (nicotinic acid): systematic review of the literature. 2005 · цитирований: 27
Effect of niacin on endothelial function: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. 2014 · цитирований: 26
Effect of niacin on lipids and glucose in patients with type 2 diabetes: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials. 2015 · цитирований: 25
Topical azelaic acid, salicylic acid, nicotinamide, sulphur, zinc and fruit acid (alpha-hydroxy acid) for acne. 2020 · цитирований: 24
A meta-analysis of randomized controlled studies on the effects of extended-release niacin in women. 2004 · цитирований: 23
Definition of a tolerable upper intake level of niacin: a systematic review and meta-analysis of the dose-dependent effects of nicotinamide and nicotinic acid supplementation. 2017 · цитирований: 22
Expression of nicotinamide phosphoribosyltransferase-influenced genes predicts recurrence-free survival in lung and breast cancers. 2014 · цитирований: 22
Effect of maternal dietary niacin intake on congenital anomalies: a systematic review and meta-analysis. 2022 · цитирований: 17
The Role of Nicotinamide as Chemo-Preventive Agent in NMSCs: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2023 · цитирований: 16
Effectiveness of niacin supplementation for patients with type 2 diabetes: A meta-analysis of randomized controlled trials. 2020 · цитирований: 16
Protective Effects of Nicotinamide Adenine Dinucleotide and Related Precursors in Alzheimer's Disease: A Systematic Review of Preclinical Studies. 2021 · цитирований: 14
Benefits and harm of niacin and its analog for renal dialysis patients: a systematic review and meta-analysis. 2014 · цитирований: 14
Prognostic Value of Nicotinamide N-Methyltransferase Expression in Patients With Solid Tumors: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2018 · цитирований: 11
Efficacy and safety of nicotinamide on phosphorus metabolism in hemodialysis patients: A systematic review and meta-analysis. 2018 · цитирований: 10
A systematic review of the therapeutic potential of nicotinamide adenine dinucleotide precursors for cognitive diseases in preclinical rodent models. 2025 · цитирований: 9
Exercise training upregulates intracellular nicotinamide phosphoribosyltransferase expression in humans: a systematic review with meta-analysis. 2023 · цитирований: 8
The effect of niacin on inflammatory markers and adipokines: a systematic review and meta-analysis of interventional studies. 2024 · цитирований: 7
The Effect of Nicotinamide Mononucleotide and Riboside on Skeletal Muscle Mass and Function: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2025 · цитирований: 6
Оценка: Brain 25 Evidence (MIT).