Сердце
Калий
Зависит от условий. Есть данные: снижение систолического и диастолического АД, рост АД при избытке калия.
Суть
Калий снижает давление, причём сильнее у гипертензиков, но связь U-образная: при избытке калия давление, наоборот, растёт.
Что говорят исследования
Форма важна
Источник важнее БАД: в MA разбирались дозы 30-140 ммоль/сут, а самостоятельный приём опасен при лекарствах от давления и при болезнях почек..
Мифы
«Таблетки калия = диета»: часть данных касается высококалиевой соли, не БАД.
«Чем больше, тем лучше»: рост АД уже при разнице экскреции выше ~80 ммоль/сут.
«Помогает всем»: сильнее у гипертензиков.
Осторожно
Избыток калия повышал АД у пациентов на антигипертензивных препаратах; при цистинурии рекомендованы гидратация и подщелачивание без градуировки.
С лекарствами
Из еды
Бананы, картофель, фасоль, шпинат и молочные продукты; в пуле калий рассматривается и как пища, и как добавка в дозах 30-140 ммоль/сут.
Источники
Potassium Intake and Blood Pressure: A Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials 2020
Cystinuria: clinical practice recommendation 2021
Обзоры исследований: 155 в Europe PMC, самые цитируемые
Effect of increased potassium intake on cardiovascular risk factors and disease: systematic review and meta-analyses. 2013 · цитирований: 618
Effects of oral potassium on blood pressure. Meta-analysis of randomized controlled clinical trials. 1997 · цитирований: 613
Glucose-insulin-potassium therapy for treatment of acute myocardial infarction: an overview of randomized placebo-controlled trials. 1997 · цитирований: 291
Serum potassium and adverse outcomes across the range of kidney function: a CKD Prognosis Consortium meta-analysis. 2018 · цитирований: 255
Potassium intake, stroke, and cardiovascular disease a meta-analysis of prospective studies. 2011 · цитирований: 210
Haplotype structure and genotype-phenotype correlations of the sulfonylurea receptor and the islet ATP-sensitive potassium channel gene region. 2004 · цитирований: 202
Sodium-to-potassium ratio and blood pressure, hypertension, and related factors. 2014 · цитирований: 200
Potassium Intake and Blood Pressure: A Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. 2020 · цитирований: 199
Minerals and Sarcopenia; The Role of Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium, and Zinc on Muscle Mass, Muscle Strength, and Physical Performance in Older Adults: A Systematic Review. 2018 · цитирований: 199
Does potassium supplementation lower blood pressure? A meta-analysis of published trials. 1991 · цитирований: 174
Daily potassium intake and sodium-to-potassium ratio in the reduction of blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. 2015 · цитирований: 172
The effect of potassium supplementation on blood pressure in hypertensive subjects: A systematic review and meta-analysis. 2017 · цитирований: 120
Twenty-Four-Hour Urinary Sodium and Potassium Excretion in China: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2019 · цитирований: 112
The importance of potassium in managing hypertension. 2011 · цитирований: 96
Meta-Analysis of Potassium Intake and the Risk of Stroke. 2016 · цитирований: 95
Meta-analysis of dose-response relationships for hydrochlorothiazide, chlorthalidone, and bendroflumethiazide on blood pressure, serum potassium, and urate. 2012 · цитирований: 93
Meta-analysis of dose-response characteristics of hydrochlorothiazide and chlorthalidone: effects on systolic blood pressure and potassium. 2010 · цитирований: 78
Dietary sodium, sodium-to-potassium ratio, and risk of stroke: A systematic review and nonlinear dose-response meta-analysis. 2019 · цитирований: 75
Association of Abnormal Serum Potassium Levels with Arrhythmias and Cardiovascular Mortality: a Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. 2018 · цитирований: 74
A comparison of efficacy and safety of potassium-competitive acid blocker and proton pump inhibitor in gastric acid-related diseases: A systematic review and meta-analysis. 2022 · цитирований: 72
Potassium and Obesity/Metabolic Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis of the Epidemiological Evidence. 2016 · цитирований: 66
Dietary potassium intake and risk of stroke: a dose-response meta-analysis of prospective studies. 2011 · цитирований: 59
Global mean potassium intake: a systematic review and Bayesian meta-analysis. 2023 · цитирований: 54
Oral potassium supplementation for management of essential hypertension: A meta-analysis of randomized controlled trials. 2017 · цитирований: 53
Evaluation of the efficacy of potassium nitrate and sodium fluoride as desensitizing agents during tooth bleaching treatment-A systematic review and meta-analysis. 2015 · цитирований: 53
Does potassium iodide application following silver diamine fluoride reduce staining of tooth? A systematic review. 2020 · цитирований: 51
Glucose-insulin-potassium in cardiac surgery: a meta-analysis. 2004 · цитирований: 50
Association between intakes of magnesium, potassium, and calcium and risk of stroke: 2 cohorts of US women and updated meta-analyses. 2015 · цитирований: 49
Intellectual Disability and Potassium Channelopathies: A Systematic Review. 2020 · цитирований: 48
Potassium supplementation for the management of primary hypertension in adults. 2006 · цитирований: 48
Оценка: Brain 25 Evidence (MIT).