Мочеполовая система
Клюква
Зависит от условий. Есть данные: рецидивы ИМП: −30% в группах риска. При условиях: лечение бактериального цистита: эффекта нет.
Суть
Клюква и ИМП: профилактика рецидивов у женщин: минус 26%; лечение: РКИ нет; эффект ограничен.
Что говорят исследования
Форма важна
Концентрат с PAC ~36 мг/сут (сок без сахара).
Курсом при рецидивах.
При симптомах: к врачу..
Мифы
«Лечит цистит»: Cochrane 2023: РКИ нет.
«Профилактика всем»: в основном женщины с рецидивами.
«Сок любого»: нужны PAC, морс разбавлен.
Осторожно
Клюква (Vaccinium macrocarpon).
Для профилактики инфекций мочевыводящих путей: ранее считалась эффективной (проантоцианидины предотвращают адгезию бактерий), но современные мета-анализы показывают ограниченную эффективность.
Для давления: данные очень ограниченные.
Данных мало (всего 2 абстракта в базе).
С лекарствами
Из еды
Ягоды и неподслащённые морсы: есть PAC; магазинный «сок» разбавлен: PAC мало.
Источники
Cranberries for preventing urinary tract infections. 2023 Journal Article, Systematic Review, Meta-Analysis
Cranberries for treating urinary tract infections. 2023 Journal Article, Systematic Review
Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2017 Journal Article, Meta-Analysis, Systematic Review
Обзоры исследований: 19 в Europe PMC, самые цитируемые
Cranberry-containing products for prevention of urinary tract infections in susceptible populations: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. 2012 · цитирований: 105
Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2017 · цитирований: 80
Effects of blueberry and cranberry consumption on type 2 diabetes glycemic control: A systematic review. 2019 · цитирований: 40
The effects of cranberry on cardiovascular metabolic risk factors: A systematic review and meta-analysis. 2020 · цитирований: 37
Consumption of cranberry as adjuvant therapy for urinary tract infections in susceptible populations: A systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis. 2021 · цитирований: 35
Effects of blueberry and cranberry on type 2 diabetes parameters in individuals with or without diabetes: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. 2022 · цитирований: 19
Effect of flavonoids from grape seed and cranberry extracts on the microbiological activity of Streptococcus mutans: a systematic review of in vitro studies. 2024 · цитирований: 18
Cranberry Juice, Cranberry Tablets, or Liquid Therapies for Urinary Tract Infection: A Systematic Review and Network Meta-analysis. 2024 · цитирований: 15
Cranberry-derived bioactives for the prevention and treatment of urinary tract infections: antimicrobial mechanisms and global research trends in nutraceutical applications. 2025 · цитирований: 11
The Effects of Cranberry Consumption on Glycemic and Lipid Profiles in Humans: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. 2024 · цитирований: 8
The effects of blueberry and cranberry supplementation on blood pressure in patients with cardiovascular diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. 2024 · цитирований: 8
Cranberry Research Progress: A Systematic Review of Chemical Composition, Pharmacological Mechanisms, Clinical Applications, and Nutritional Significance. 2025 · цитирований: 6
The effect of cranberry supplementation on <i>Helicobacter pylori</i> eradication in <i>H. pylori</i> positive subjects: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. 2022 · цитирований: 5
[Myth or truth. Cranberry juice for prophylaxis and treatment of recurrent urinary tract infection]. 2009 · цитирований: 5
[Use of cranberry in chronic urinary tract infections]. 2006 · цитирований: 5
Updated Meta-analysis: Cranberry Products Reduced UTI Risk. 2023 · цитирований: 2
Cranberry for Bacteriuria in Individuals with Spinal Cord Injury: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2020 · цитирований: 2
The Effect of Cranberry Consumption on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. 2026 · цитирований: 1
Effectiveness of Cranberry Supplementation for Prevention and Treatment of Infectious Urinary Tract Disease in Dogs and Cats: A Systematic Review. 2026 · цитирований: 0
Оценка: Brain 25 Evidence (MIT).