Иммунитет
Лизин
Не доказано. При условиях: доказательств эффективности не найдено.
Суть
Лизин от герпеса на губах: в Кокрановском обзоре 2015 (32 РКИ) доказательств эффективности профилактики не нашли; безопасен, но эффекта не показано.
Что говорят исследования
Форма важна
Не выбирать лайзин для профилактики герпеса: данных нет.
При частых рецидивах обсуждать противовирусные с врачом..
Мифы
«Лайзин предотвращает герпес»: Cochrane 2015: доказательств нет.
«Натуральное: значит работает»: рецидивы снижают противовирусные, а не лайзин.
«Больше лайзина: быстрее заживёт»: не изучалось.
Осторожно
В обзоре противовирусные НЯ не повышали; лайзин: без зафиксированных НЯ, но и без эффекта.
С лекарствами
Из еды
Мясо, рыба, яйца, бобовые, сыр; в абстрактах рацион не разбирается, дефицит при обычном питании не описан.
Источники
Interventions for prevention of herpes simplex labialis (cold sores on the lips). 2015
Обзоры исследований: 20 в Europe PMC, самые цитируемые
A Systematic Review of Histone Lysine-Specific Demethylase 1 and Its Inhibitors. 2015 · цитирований: 156
Genetic alterations of histone lysine methyltransferases and their significance in breast cancer. 2015 · цитирований: 131
The safety of aprotinin and lysine-derived antifibrinolytic drugs in cardiac surgery: a meta-analysis. 2009 · цитирований: 102
Meta-analysis of milk protein yield responses to lysine and methionine supplementation. 2009 · цитирований: 51
Antifibrinolytics (lysine analogues) for the prevention of bleeding in people with haematological disorders. 2016 · цитирований: 36
Antifibrinolytics (lysine analogues) for the prevention of bleeding in patients with haematological disorders. 2013 · цитирований: 28
The Safety and Efficacy of Lysine Analogues in Cancer Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis. 2017 · цитирований: 27
Safety assessment of L-lysine oral intake: a systematic review. 2019 · цитирований: 24
Comprehensive Safety Assessment of l-Lysine Supplementation from Clinical Studies: A Systematic Review. 2020 · цитирований: 15
Otitis media with effusion and S-carboxymethylcysteine and/or its lysine salt: a critical overview. 1996 · цитирований: 13
Lysine supplementation is not effective for the prevention or treatment of feline herpesvirus 1 infection in cats: a systematic review. 2015 · цитирований: 12
The effects of lysine analogs during pelvic surgery: a systematic review and meta-analysis. 2014 · цитирований: 12
Current computational tools for protein lysine acylation site prediction. 2024 · цитирований: 9
Effects of feeding rumen-protected lysine during the postpartum period on performance and amino acid profile in dairy cows: A meta-analysis. 2024 · цитирований: 8
Lysine requirement of weaned piglets. 2025 · цитирований: 4
Systematic Review and Meta-Analysis of Lysine-Specific Demethylase 1 Expression as a Prognostic Biomarker of Cancer Survival and Disease Progression. 2021 · цитирований: 3
An updated hierarchical 3-level meta-analysis of the effects of supplemental lysine on lactational performance in dairy cows and the associated influencing factors. 2026 · цитирований: 2
Lysine requirements of finishing boars and gilts: A meta-analysis. 2021 · цитирований: 2
Ketoprofen lysine salt for relieving acute pain: a multi-regression analysis. 2026 · цитирований: 0
Antifibrinolytics (lysine analogues) for the prevention of bleeding in people with haematological disorders. 2026 · цитирований: 0
Оценка: Brain 25 Evidence (MIT).