Общее

PABA

Не доказано.

почти нет данных на людях
Дозав РКИ: 12 г/сут калиевой соли PABA (аминобензоат калия); иные схемы в пуле не изучались
Пределв абстрактах не указан
Эффект черезРКИ длилось 48 недель без эффекта; положительных сроков ответа в пуле не зафиксировано.
Кому нужноНи для кого по данным пула. Для кожи изучались только наружные средства с производными PABA, а не приём внутрь.

Суть

PABA как добавка не подтверждён: единственный оральный РКИ: калиевая соль PABA по 12 г/сут при системной склеродермии, разницы с плацебо нет.

Что говорят исследования

Изменений кожи относительно плацебо не выявленоне доказано
Солнцезащитное действие наружной формыне доказано
Эффект добавки не подтверждённе доказано

Форма важна

Покупать нечего: подтверждённой дозы и формы для приёма внутрь не существует, а наружные средства: отдельная тема..

Мифы

«PABA входит в солнцезащитные средства, значит полезен внутрь»: наружные средства и оральный приём это разные вещи.

«Помогает от кожных болезней»: в РКИ калиевая соль PABA не отличилась от плацебо.

Осторожно

В РКИ 18 пациентов на активном веществе и 6 на плацебо вышли из-за нежелательных реакций: желудочно-кишечная непереносимость и головная боль.

С лекарствами

Нет данныхизвестных взаимодействий нет

Из еды

В abstract'ах пула пищевые источники не обсуждаются; в литературе PABA встречается как маркер полноты сбора суточной мочи, а не как нутриент.

Источники

Comparison of aminobenzoate potassium and placebo in the treatment of scleroderma 1994

Multicenter evaluation of sunscreen UVA protectiveness with the protection factor test method 1994

Оценка: Brain 25 Evidence (MIT).